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Smoothie saludable con cereales Life
¿Quién dijo que lo saludable no es rico? Te enseño a preparar un smoothie delicioso y nutritivo, que llenará tus días de energía.

Valor nutricional por porción

    • 180Kcal
    • Calorías
    • 9%
    • 1gr
    • Grasas
    • 2%
    • 12gr
    • Proteínas
    • 24%
    • 51gr
    • Carbo-hidratos
    • 17%

% valor diario basado en una dieta de 2000 Kcal

Ingredientes que necesitas:

Porciones
2
  • 1 taza (60 gr) Cereal life protein
  • 1 plátano
  • 30 grs fresas
  • 180 ml de leche descremada
  • 60 ml de yogurt dulce
  • 200 grs de mango o piña
  • 60 ml de jugo de naranja
  • Hielo opcional

¡Anímate y prepáralo en casa!

¡Hagámoslo!

En una licuadora, echa la leche descremada. 
Agrega la fruta picada: mango, plátano, fresas. 
Agrega el yogur natural y el jugo de naranja. 
Si te gusta bien heladito, echa unos cubos de hielo. 
Agrega el cereal life protein y licua. ¡Listo!

¡Anímate y prepáralo en casa!

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