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Ejercítate bailando Zumba

23.10.2020

  • Ejercicios
Me encanta bailar, y que mejor que quemar calorías mientras bailas. Esto se logra con Zumba, una nueva tendencia en ejercicios que no podrás dejar de probar.

Zumba es una disciplina fitness creada por un colombiano, consiste en mantener un cuerpo saludable y desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile, combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Una combinacion perfecta para que hacer ejercicios, nunca más te parezca aburrido.

 
Te dejo un video que unas amigas me enviaron sobre Zumba, espero te anime a practicarlo: 
 
 

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